復活の兆し

4月に入りうつうつとしていた。


だんだん家から出なくなり、外に出るのが億劫になり始めていた。


デブ症の加速。何たるチア。


病気になる。なっていた。脂肪肝・血糖値上昇 糖尿病予備軍ではなく糖尿病やんけ!


おまけに胃大腸カメラで胃がんと食道がん前がん状態だった。


幸いにして胃のほうはその場で内視鏡切除、食道はポリープの大きさが6mmを内視鏡で超えていて無理なので本格的な癌になるまで、まめに検査をして様子見だって。なんやねんこりゃ。


おまけに夫の喪失感が、ことあるごとに 会話まで思い出したりして まいりました。


外に出よう❣人が恋しい 回遊魚だったんだ私 息ができない


デブ症の解決

その1.看護師として週2回からバイトしよう

     

これは5月から近所の特養&デイサービスに週2回決まり。解決


その2,食事は腹8分目から   そのうち6分目に  無理かな?


やるしかない おすぎ ファイト!!


その3.運動


大嫌い でもスイミングは好きなのでとりあえず週1は通っている。


ダミダ こんなんじゃ damida

     

週2のバイトは歩いていこう!!


いっぺんにはできない。ここまできてできないのはなぜ?


なまくらだからだ  とりあえず目標は立てた 


3か月後をお楽しみに!宣言しちまったョ




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